tolftejuli

Drack/åt min första frappe today! Gott och onyttigt var det haha :) den lilla slurpen kostade mig hela 12 poäng! Det är mycket, lika mycket som en big Mac eller whopper utan dressing! Haha ja det är så jag ser på mat just nu, dom är points för mig! Grym diet måste jag säga, den enda jag hållit så länge! Så efter 3 veckor på denna diet har jag gått ner 2,8 kg utan träning! Amazing ;) man ska vara hälsosam och ta hand om sin kropp, jag satsar på ett bra BMI värde och vill gärna avlasta mina knän. Jag har jättekänsliga knän som knakar och har sig då och då, tror det är något genetiskt med med människor från latinamerikanska! En del iaf:)
PROV med stort P på fredag! Fokus på det!
Peace ✌